Search

바디그램 답십리점

11.15까지 놓치면 손해 가을 이벤트!

3개월 231,000→180,000원

6개월 384,000원→330,000원 + 1달 더!

11/15까지 등록 시 월 1만원 상당의 유니폼 무료!

맞춤 트레이닝 2회 제공

매달 1회 변화 점검 및 트레이닝

현장에서 바로 도움 받는 현장 무료 코칭!

고객의 성공 변화가 바디그램의 목표입니다.

답십리 대표 헬스장 바디그램.
안녕하세요 바디그램 대표 성원규 입니다.
운동 연구 19년.
인생 절반을 운동 연구했습니다.
운동 교육에 8,000만원 투자하며
얻은 지식과 경험을 전달합니다.
끊임없는 노력 속에
24년 7월 바디그램이 탄생 했습니다.
바디그램은
좋은 운동 시설 제공을 넘어
운동 효과를 볼 수 있도록
과학적으로 검증된 정밀 운동 분석과
개인의 체형, 체질, 생활 습관, 식습관을 고려한
맞춤 운동 프로그램을 경험할 수 있습니다.
운동은 선택이 아닌 필수가 되어버린 시대.
발달하고 편해진 생활만큼
줄어든 활동량과 운동 부족으로 인한 문제들.
사람마다 다른 생활 패턴과 식습관, 체형처럼
운동하는 방식도 사람마다 다릅니다.
바디그램에서
나에게 필요한 맞춤 트레이닝을 경험하세요.

이렇게 관리해 줘요.

정밀 신체 검사 진행

맞춤 운동 프로그램 제공을 위한 첫 단계.

나에게 필요한 어떤 트레이닝이 필요한지 확인합니다.
운동에 관련된 건강 상태를 체크 후
나만의 맞춤 운동 프로그램을
제공합니다.
틀어진 체형 확인
거북목, 라운드 숄더 확인

맞춤 트레이닝 제공

전문 운동 지도사가 50분간 운동을 도와드립니다.

정밀 신체 검사를 통해 나온 결과를 토대로
약점을 보완할 수 있는 맞춤 트레이닝을 제공해 드립니다.
운동 전문가와 함께 부상없이 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
틀어진 골반, 목, 어깨까지 원인을 찾고
맞춤 운동 솔루션을 제공해 드려요.
혼자서는 어렵기만한 운동!
전문 운동 지도자가 부상없이
효과적인 운동 관리 해드려요!

식단 관리

내가 먹은 음식 영양 성분 및 칼로리 분석
목적에 맞는 섭취 칼로리 제공으로
과학적 식단 관리

운동만큼 중요한 식단!

평생 유지할 수 있는 건강한 식습관을 형성합니다.
운동만큼 중요한 영양!
철저한 칼로리 계산과 영양 섭취 확인!
눈으로 볼 수 있는 식단 관리를 해드립니다.
평생 유지할 수 있는 식습관을 형성해 보세요!

운동 프로그램 및 영상 제공

나에게 필요한 운동 프로그램을 정리해서 보내드려요!

수업 내용을 영상으로 전송해주고
오늘 한 수업 내용을 정리해서 보내드립니다.
개인 운동할 때 참고할 수 있으니
혼자 운동할 때도 효과적으로 할 수 있습니다.

컨디션 관리

컨디션을 고려한 맞춤 트레이닝

운동 전 컨디션에 따라 운동 프로그램을 조절합니다.
컨디션을 고려하지 않고 운동을 한다면 부상의 확률이 매우 높아집니다.
말로 하기 어려운 부분들도 체크할 수 있습니다.

매달 1회 맞춤 상담

생활 습관, 식단, 운동 등 1:1 상담을 통해서
문제를 확인하고 쉽게 개선할 수있도록 도와드립니다.
매달 변화를 체크하고
새로운 운동 프로그램을 제공받아 보세요.

시설 소개

지상 5층의 쾌적한 환경.
다양한 운동 기구를 갖추어 목적에 맞는 트레이닝을 할 수 있습니다.
내부 전경
내부 전경
머신 존
30종 넘는 부위별 운동 기구 배치.
디랙스, 개선, 뉴텍, 해머스트렝스 등 운동감 좋은 기구 구비.
머신 존
머신 존
프리 웨이트 존 전경
파워랙 2대, 스미스 랙 1대, 40kg 까지 다양한 덤벨 세트, 바벨 세트 완비.
스트레칭 존
개별 공간으로 안락하고 집중된 스트레칭 가능.
러닝 머신 존
무릎 충격을 줄여주는 탄력 벨트 장착 러닝 머신!
심폐 지구력, 전신 근력, 다이어트 효과 극대화 운동 기구 구비.
마이 마운틴, 스텝밀(천국의 계단)
개인 락커
개별 짐을 보관 가능한 개인 락커(24년 7월 전체 교체 완료)

(클릭)운동 전문가 소개

방문 상담 예약(할인 쿠폰 적용 및 운동 상담)